ديننا دين الفطرة والطَّهارة والنظافة، فهو كما يهتم بطهارة قلب الإنسان وسلامة صدره من الشرك والخبث والأفعال السيّئة، اهتم بالطهارة الظاهرية، فجاءت سنن الفطرة لتشكل رافداً من روافد التربية الجمالية في حياة المسلم، ولتعرض نموذجاً مثالياً لحياة نبيّنا الحبيب محمّد عليه الصَّلاة والسَّلام.
وتتجلَّى قدرة الله عزَّ وجل أن يثبت العلم الحديث الكثير من الأحكام الشرعية من فوائد صحية وإعجازات علمية ليثبت للعالم أجمع أنَّ ديننا الإسلامي دينٌ عالمي لجميع الأمم، ولكل زمان ومكان.
اخترنا لك أختي المسلمة لباقة ولياقة رمضانية من سنن الفطرة، وفيها إحياء لسنة الرَّسول تبدئيها في رمضان وتشجّعي أفراد أسرتك عليها، وتستمري عليها، إن شاء الله بعد رمضان.
ألا وهي الالتزام بالسواك.يطيّب الفم، يشدّ اللثة، يقطع البلغم، يجلو البصر، يذهب بالحفر
يصح المعدة، يصفي الصوت، يعين على هضم الطعام، يسهل مخارج الكلام، ينشط للقراءة والذكر والصلاة، يطرد النوم، يعجب الملائكة، يكثر الحسنات.
نظم أحدهم شعراً لغزاً فقال:-
أراك تجول في فهم المعاني وتزعم أنَّ عندك منه فهما
فأجابه صديقه قائلا:-
ألا يا سائلي عن وصف شيء له طعم وريح خذه نظماً
لقد وصى به المختار قولا ولازم فعله فطرا وصوماً
وقد صح الحديث بأن هذا إذا هجر ابن آدم منه نوماً
وعند دخوله بيتا وإن هو توضأ أو توجه نال قسماً
وقد جاءت أحاديث صحاح فخذ هذا مزيلاً عنك وهماً
هو السّواك أو عود الأراك، وهو عبارة عن جذور شجرة دائمة الخضرة، تعيش في البلاد الحارة والرطبة، توجد في الجزيرة العربية وبلاد الشام ومصر واليمن.
ولقد كان النبيُّ عليه الصَّلاة والسَّلام – فديته بأمي وأبي- يحب السواك.
كان يستاك مفطراً وصائماً.
يستاك عند الانتباه من النوم.
يستاك عند الوضوء.
يستاك عند الصَّلاة وقراءة القرآن.
يستاك عند دخول المنزل وملاقاة الأهل.
حتَّى عند وفاته عليه أفضل الصَّلاة والَّسلام استاك ليلقى ربَّه طاهراً كريماً.
يقول ابن القيم في فوائد السواك: ي
"طيّب الفم، يشدّ اللثة، يقطع البلغم، يجلو البصر، يذهب بالحفر
يصح المعدة، يصفي الصوت، يعين على هضم الطعام، يسهل مخارج الكلام، ينشط للقراءة والذكر والصلاة، يطرد النوم، يعجب الملائكة، يكثر الحسنات. "
وقد ثبت في عصرنا الحديث أنَّ هناك فوائدَ كثيرة للسواك لدرجة أنَّ كثيراً من الشركات المصنعة لمعاجين الأسنان اهتمت باستخلاص مواده المكوّنة واستخدامها لصناعة معاجين الأسنان، فهو بمثابة الفرشاة المثالية المزوّدة بمواد مطهرة ومنظفة، وهي ألياف سيلولوزية طبيعية غزيرة لينة متينة تتخذ الشكل المناسب لتدخل بين الأسنان وفي الشقوق.
ومن فوائد السّواك أيضاً:-
• يبيّض الأسنان ويزيل البقع والصبغ لاحتوائه على مادة الكلور ومادة السيلكا.
• أفضل علاج لتسوس الأسنان لاحتوائه على الفلوريد ومادة الكبريت الذي يساعد على وقف نمو البكتيريا.
• يساعد على التئام الجروح وشقوق اللثة، ويطيب رائحة الفم لاحتوائه على مادة تراي ميثل أمين وفيتامين ج.
• فاعلية السواك بالأراك لمدة 6-8 ساعات من استعماله، حيث إنَّ المعجون العادي لا تستمر فعاليته سوى ساعتين فقط ، ثم يبدأ ظهور البكتيريا مرة أخرى بالفم.
• يحتوي عود الأراك على زيوت طيارة (فلافويندات وقلويدات)، تساعد هذه المواد على زيادة مناعة الجسم ضد الأمراض.
• يحتوي على مادة الكالسيوم، واستخدامه يساعد على تزايد كالسيوم اللعاب أكثر من 22مرَّة، وبالتالي يمنع التحلل المعدني لميناء السن ويعيد تغذيتها.
• يساعد استخدامه بشكل مستمر أن يصبح عادة، ويكون سبب في الإقلاع عن كثير من العادات السيئة مثل التدخين ومص الأصبع.
غاليتي..
بادري بالإسراع وشراء عدة مساويك، لك ولأفراد أسرتك تيمّناً بالحبيب الكريم محمَّد عليه الصَّلاة والسَّلام، وما عليك إلاَّ أن تضعي السواك بقليل من الماء لعدَّة ساعات لكي يصبح طريّاً بعد قطع رأسه، واستخدامه ثمَّ غسله بين حين وآخر، واستخدميه لتنظيف أسنانك ولسانك أيضاً، ويفضل أن تزيلي رأسه يومياً، لكي تكون الفائدة أفضل.
للاستزادة:-
كتاب السواك - الدكتور محمد علي الباز
فن التغذية وأسرار الصحة - للدكتور محيي الدين طالو العلبي
الفواكه الشهية في الخطب المنبرية- لعبد الرحمن عبد الناصر السعدي
الطب النبوي - لابن القيم الجوزية.
